Glück & Achtsamkeit 2019

Unter Achtsamkeit wird vor allem der Bezug zur eigenen Person und dem persönlichen Umfeld verstanden. Die wichtigsten Aspekte sind Respekt und Verständnis gegenüber Mitmenschen und die eigene Gesundheit. Materielle Werte spielen eine untergeord- nete Rolle. Ein verantwortungs- voller Umgang mit der Natur ist für mehr als die Hälfte der Befragten von Belang. Insgesamt hat sich gezeigt, dass Achtsamkeit ein sehr positiv besetzter Begriff ist. Negative Assoziationen wurden von keinem der Befragten genannt. Was bedeutet Achtsamkeit? Respekt, Verständnis, Hilfsbereitschaft ggüb. Mitmenschen Auf meine Gesundheit achten Zeit für Freunde & Familie Verantwortungsvoller Umgang mit Tieren & Natur Innehalten: Kleine Freuden des Alltags genießen Zeit für mich Bewusster Genuss von Lebensmitteln Frei, unabhängig, selbstbestimmt sein Materielle & finanzielle Sicherheit Entspannungsübungen (Meditation/ Yoga) 59% 57% 55% 53% 53% 48% 33% 32% 28% 17% Was bedeutet Achtsamkeit?